Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2017
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Líp: 37,88g | Prot: 48,45g | Carbs : 162,61g.
Pequeno Almoço: Milchkaffee, Dinkelbrötchen, Rührei. Almoço: Lidl Ciabatta, Chili Con Carne, Penny To Go Latte Macchiato Light. Snacks/Outros: Pringles Paprika, Müller Fructiv Roter Multivitamin. mais...
|
|
2680 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Ir às Compras - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de insomnia27
|