|
Про жир!!!! Да я жирная😂и кайфую от себя. Я не гонюсь за идеалом ибо идеалов столько же сколько и людей... я кайфую от жизни и от людей. Я не разглядываю людей под микроскопом, их недостатки! Я не даю непрошеных советов и не лезу в чужую жизнь! Да могу сказать что человек гавно, и прямо ему в лицо! Но человек меня должен очень сильно разочаровать. Будьте добрее, любите себя. Помните что в других мы видим то чем полны сами!
|
1957 kcal
|
Líp: 74,85g | Prot: 121,41g | Carbs : 206,57g.
Pequeno Almoço: Частная Пасека Мед с Кедровым Орехом, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка, Лук, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almoço: Куриная Грудка, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Сметана, Баклажан. Jantar: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Сыр Сулугуни Блинчик, Помидоры, Лук. Snacks/Outros: Nestle Кит Кат Мини, Billa Малышки Хрустишки, Елизавета Хлебцы Вафельные. mais...
|
|
2688 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Научите меня так же! Молю 😒😄
24 ago 17 por membro: kuromimeoww
|
24 ago 17 por membro: Ива_неплакучая
|
Именно это называется "беситься с жиру".
24 ago 17 por membro: waymssam
|
Инесс легко. Пересмотри приоритеты... для меня важнее всего свой комфорт и комфорт моих близких. Исключай лишних людей незамечай их так как незамечаешь вредности в магазине.
24 ago 17 por membro: nadezhdarysovets
|
24 ago 17 por membro: nadezhdarysovets
|
Правильные слова и правильно сказаны!!!Вы красотка!!!Так держать)))
24 ago 17 por membro: Виктория1983
|
Надя, бесись 😂 вдруг жир испугается
24 ago 17 por membro: tatyana.rez
|
Ну судя по весам сегодня все таки мое питание правильное))))
А уж по одежде и подавно... 2,5 месяца назад мама с папой купили мне брюки 48 размера ( ну явно польстили плюс в смешных ценах тетя продавщица на ломанном русском их убедила что это пэсдесятчэтыре) вчера я в них влезла)))) немно висит живот но это уберется спортом))) вперед на моем неправильном пэпээээээээээээ и не фанатичном спорте
24 ago 17 por membro: nadezhdarysovets
|
Как я поняла у многих такое же не пп как у меня и тебя! Худеть это не мешает. Брюки 48 размера это прям зачет. Я не влезают еще
24 ago 17 por membro: tatyana.rez
|
да тут фанатики есть)))) которые при виде лаваша и сметанки падают в гликимический обморок, читая мантру жир прилипни к теткам, жир прилипни к теткам... при этом давятся цветной капустой и запивают дистилированой водой все это одновременно с беговой дорожкой.
24 ago 17 por membro: nadezhdarysovets
|
Решили все-таки все бросить и не всю жизнь себя не ограничивать?
24 ago 17 por membro: elenfill
|
я думала,что я тут одна такая неправильная с правильным неправильным питанием.
стараюсь,но не особо иначе вообще сорвусь,каждый день ем шоколад по 18-20 гр.,но днем,пока худею,но оооочень медленно,примерно по 700-800 грамм за две недели,а сейчас и того меньше
24 ago 17 por membro: Дарья130890
|
elenfill эм да я и не ограничивала... хочу шоколадку значит съем с утра и впишу ее в норму)))
Хочу шаурму и съем ее вписав в норму... и так со всем...
Но давиться овсянкой я не готова
24 ago 17 por membro: nadezhdarysovets
|
Дарья130890 у меня так же... я не считаю что это медленно... зато кожа не обвисает)))
и форма тела меняется
24 ago 17 por membro: nadezhdarysovets
|
Какой позитив!!!молодец!!! Я тоже на таком пп не пп😁 даже на ночь ем и худеть это мне не мешает,меееедленно, но верно!
24 ago 17 por membro: elen-ka68
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadezhdarysovets
|