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Did a 8.4 cycle today. See here for details :-)
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2023 kcal
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Líp: 39,75g | Prot: 75,77g | Carbs : 342,09g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola (500 ml), Sugar, Earl Grey Tea with Skim Milk, Pancakes (Includes Buttermilk, Frozen). Almoço: Bread, Thick Pork & Beef Sausages. Jantar: White Rice, Creamy Parsley Sauce, Cod Fillet. Snacks/Outros: Vanilla Slice, Earl Grey Tea with Skim Milk, Sugar. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jamesceri
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