Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2017
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99,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Líp: 89,93g | Prot: 103,05g | Carbs : 174,29g.
Pequeno Almoço: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Almoço: Хлеб Черный, Помидоры Черри, Сыр Фета, Куриное Филе, Шоколад, Драники. Snacks/Outros: BCAA XTRA, Вода. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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