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Charuto de repolho: cozinhei um pco as folhas inteiras do repolho ate ficarem macias, recheei com carne moida (ja tinha pronta na geladeira), enrolei,cobri com molho d tomate, oregano e queijo, coloquei no micro p aquecer e derreter. Ficou delicioso!
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1088 kcal
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Líp: 50,93g | Prot: 57,93g | Carbs : 72,17g.
Pequeno Almoço: Probiótica 100% Pure Whey. Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Provolone, Espinafre, Ovo. Jantar: Probiótica 100% Pure Whey, Repolho, Hortifruti Patinho Moído. Snacks/Outros: Erlan Bombom Olho de Sogra, Red Bull Energético Sugar Free, Red Bull Energético, Absolut Vodka, Probiótica 100% Pure Whey. mais...
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