Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2017
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63,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Líp: 155,74g | Prot: 68,31g | Carbs : 61,44g.
Pequeno Almoço: 奶油, 黑咖啡, 椰子油. Almoço: 生菜, 橄欖油, 牛油果, 紅蘿蔔, 蒸南瓜. Jantar: 台灣農畜 牛肉漢堡, 豬肉碎, 高麗菜, 滷蛋. Snacks/Outros: 杏仁, 萬歲牌 夏威夷果, 奇亞籽, 合桃, 腰果. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de capluis
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