Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2017
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 53,03g | Prot: 103,99g | Carbs : 146,28g.
Pequeno Almoço: Семушка Сливы Красные Сушеные, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Яйцо, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно Заварной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Lactica Греческий Йогурт, Перцы фаршированные. Jantar: Maranatha Арахисовая Паста, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Sstyle Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Outros: Good Food Фундук Сушеный, Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко, Запеканка с виноградом. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Limpopok
|