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So ab heute wird hart an der Figur gearbeitet.
Starte mit einem Gewicht von 123 Kg. und möchte gerne erst einmal 20 Kilo runter.
Die Ernährung wird geändert und Bewegung wird gross geschrieben.
auf geht's....
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110 kcal
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Líp: 1,22g | Prot: 11,39g | Carbs : 11,73g.
Pequeno Almoço: Paulus Heidelbeeren, Quark. Snacks/Outros: Mineralwasser, Kaffee mit Milch. mais...
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Histórico de Peso de Duggy71
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