Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2017
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86,3 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 42,69g | Prot: 136,16g | Carbs : 157,86g.
Almoço: Maíz Dulce, Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo, Delisano Hamburguesa Pavo Pollo, Brócoli Cocido (Fresco). Snacks/Outros: Pascual Leche Semidesnatada, Harrisons Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azucares Añadidos, Brüggen Copos de Avena, Quantrax Proteina Iso Pro, Bollo Truño, Kiwi, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado. mais...
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2374 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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