Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2017
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80,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2525 kcal
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Líp: 77,42g | Prot: 127,81g | Carbs : 327,18g.
Pequeno Almoço: Bolo de Coco, Café com Açúcar. Almoço: Almeirão, Mandioca Frita, Peito de Frango, Portuguese White Rice (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Macaroni. Jantar: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Arroz Branco (Cozido), Leite Integral. Snacks/Outros: Bolo de Coco, Café com Açúcar. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de williamcastro alves
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