Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2017
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63,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 124,71g | Prot: 59,60g | Carbs : 33,76g.
Pequeno Almoço: 奶油, 黑咖啡, 椰子油. Almoço: 生菜, 水煮蛋, 小黃瓜, 橄欖油, 牛油果, 紅蘿蔔. Jantar: 雞腿, 五花肉, 水煮蛋. Snacks/Outros: 杏仁, 合桃, 腰果. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de capluis
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