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going to stay with this food plan for 10 days..under 21 grams..low glycemic and see if it helps my back...
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1215 kcal
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Líp: 6,60g | Prot: 27,77g | Carbs : 262,46g.
Pequeno Almoço: Old Fashioned Oats, Grapefruit. Almoço: bird's eye steamfresh broccoli, carrots, sugar snap peas &WC, sweet potato. Jantar: air popped popcorn, quaker old fashioned oatmeal, sweet potato. Snacks/Outros: sweet potato, apple. mais...
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Histórico de Peso de DianneGardner
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