Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2017
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83,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3148 kcal
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Líp: 59,71g | Prot: 272,68g | Carbs : 360,71g.
Pequeno Almoço: Glutamin, BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Omega 3, Blütenhonig, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Bananen. Almoço: Chef Select Schweinegulasch. Jantar: Bebivita Feines Früchte-Allerlei, Banane, Banane, Pfirsiche, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis. Snacks/Outros: Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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