Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2017
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80 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2444 kcal
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Líp: 94,22g | Prot: 83,06g | Carbs : 209,45g.
Pequeno Almoço: Tè senza Zucchero, Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole. Almoço: Insalata Mista Verde, Pasta alla Carbonara. Jantar: Vino Bianco da Tavola, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Peperoni Arrostiti, Piselli Cotti, Pancetta (Curata), Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Snacks/Outros: Mulino Bianco Cornetto Vuoto, Cornetto al Cioccolato. mais...
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2839 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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