Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2017
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78,1 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Líp: 28,21g | Prot: 83,67g | Carbs : 37,47g.
Pequeno Almoço: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Fiore Queijo Minas Frescal Light, Panini dukan. Almoço: Royal Gelatina Zero Açúcar, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho, Vagem, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Alho, Cebolas, Clara de Ovo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Tal e Qual Adoçante, Canela, Panini dukan. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de RafaellaCosta
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