Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2017
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53,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Líp: 58,60g | Prot: 89,04g | Carbs : 224,62g.
Pequeno Almoço: Everyday Magere Melk, Poires, Café au Lait, Noix, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Quaker Flocons d'avoine Nature. Almoço: Boulettes de Viande sans Viande, Épinard, Everyday Magere Melk, Poires, Quaker Flocons d'avoine Nature, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Café au Lait. Jantar: Café au Lait, Everyday Magere Melk, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Confitures et Conserves, Quaker Flocons d'avoine Nature, Amandes, Épinard. Snacks/Outros: Everyday Magere Yoghurt, Confitures et Conserves. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
Vélo - 40 minutos, Marche - 1 hora, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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