Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2017
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101,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 95,47g | Prot: 39,23g | Carbs : 87,45g.
Pequeno Almoço: Vitalu Volkoren Cracker, Blue Band Halvarine, Koffie (Gemalen). Almoço: Vitakrone Kip Samoerai Salade, Vitalu Volkoren Cracker. Jantar: Ei. Snacks/Outros: Notenmix (Ongezouten). mais...
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2726 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de margakamphuis
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