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987 kcal
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Líp: 38,94g | Prot: 43,98g | Carbs : 125,95g.
Pequeno Almoço: Queijo Ricota, Café com Açúcar. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface de Folha Verde, Cenouras. Jantar: Cenouras, Alface, Carne de Vaca Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Outros: Banana Prata, Mamão Papaia. mais...
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Histórico de Peso de Dethynha
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