Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2017
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62,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Líp: 88,44g | Prot: 161,94g | Carbs : 90,10g.
Pequeno Almoço: 牛奶, 黑咖啡. Almoço: 雞胸肉, 蔬菜沙律. Jantar: 鱸魚, 烤牛肉, 原味 椰汁葡國雞. Snacks/Outros: 杏仁, 萬歲牌 夏威夷果, 奇亞籽, 合桃, 腰果. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de capluis
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