Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2017
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57,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 55,77g | Prot: 41,68g | Carbs : 188,11g.
Pequeno Almoço: Boiled Sweetpotato (with Peel), Rice Cake Cracker. Almoço: Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled), Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Fried Tofu, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Jantar: Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled), Boiled Sweetpotato (with Peel). Snacks/Outros: Richeese Siip (Roasted Corn Flavour), Richoco Siip (Chocolate), Garuda Kacang Atom Pedas. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Passar a Ferro - 1 hora e 5 minutos, Lavar Roupa - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 12 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ami Gallacher
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