Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2017
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 93,11g | Prot: 79,70g | Carbs : 114,40g.
Almoço: Tesco Cauliflower Cous Cous, Tesco Chicken Curry. Jantar: Cheese Fries, Garlic Sauce, Tesco Pickled Red Cabbage, Tesco Iceberg Lettuce, Chicken Skewers. Snacks/Outros: Yushoi Snapea Rice Sticks. mais...
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1810 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eluna_88
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