Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2017
|
77 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Líp: 45,97g | Prot: 126,26g | Carbs : 70,09g.
Pequeno Almoço: Fiore Queijo Minas Frescal Light, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Mingau de Aveia. Almoço: Fiore Queijo Minas Frescal Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Tal e Qual Adoçante, Ovo, Natu's Farelo de Trigo, Danubio Requeijão Zero, Cogumelos, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Philadelphia Cream Cheese Light, Tomates, Abobrinha, Peito de Frango. Jantar: Molico Sorvete Napolitano, Entrecot, Tomates. Snacks/Outros: Gelatina Colorida dukan, Paulista Iogurte Natural Desnatado. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RafaellaCosta
|