Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2012
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79,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 30,36g | Prot: 67,04g | Carbs : 149,22g.
Pequeno Almoço: Nonfat Peach Greek Yogurt. Almoço: Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Jantar: Sesame Stir Fry with Chicken. Snacks/Outros: Air Popped Popcorn , Vanilla Cupcakes, Activia Light Peach Yogurt. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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