Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2017
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68,3 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Líp: 36,24g | Prot: 101,20g | Carbs : 65,75g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин, Кофе с Молоком. Almoço: Куриная Грудка на Пару, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Jantar: Куриная Грудка на Пару, Куриная Грудка на Пару, Куриная Грудка на Пару, Сырники Диетические. Snacks/Outros: Baileys Ликёр, Пирог Рыбный, Дикси Персики Плоские. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guzel1991
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