|
Zaczynam jeszcze raz. Tym razem nie ma "jakoś to będzie". Myślałam, że w wakacje schudnę bez problemu bo będę mogła skupić się tylko na tym. Okazuje się, że czas wolny raczej sprzyja jedzeniu niż stracie wagi... Nie ma co się użalać nad sobą, trzeba pracować i się pilnować ;)
Uda mi się tym razem!
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
236 kcal
|
Líp: 7,73g | Prot: 12,78g | Carbs : 30,70g.
Pequeno Almoço: Pomidory, Zarębski Ser Biały Mielony, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|