Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2017
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82,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4871 kcal
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Líp: 67,72g | Prot: 372,45g | Carbs : 707,02g.
Pequeno Almoço: Glutamin, BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Omega 3, Blütenhonig, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Bananen. Jantar: Oryza Natur Reis, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Bebivita Feines Früchte-Allerlei, Pfirsiche, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Oryza Natur Reis. Snacks/Outros: Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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