Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2017
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93,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2232 kcal
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Líp: 40,32g | Prot: 145,07g | Carbs : 315,96g.
Pequeno Almoço: Myprotein Omega 3, Scotti Gallette di Riso, Lavazza Caffè, Le Naturelle Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut. Almoço: Torta al Cocco, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Eurospin Riso Basmati. Jantar: Petto di Pollo, Carne, Coop Piselli Finissimi Surgelati, Eurospin Riso Basmati. Snacks/Outros: SZ Crema Spalmabile, Scotti Gallette di Riso, Tsunami ISO Whey Pure Zero, Citterio Petto di Pollo al Forno, Scotti Gallette di Riso, Mestemacher Pane Proteico. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de manutermo
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