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1374 kcal
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Líp: 43,94g | Prot: 97,83g | Carbs : 133,02g.
Pequeno Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Tabasco Original Pepper Sauce, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Egg. Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Starbucks Nitro Cold Brew (Tall), O Organics Santa Fe Style Salad with Chicken. Jantar: Daisy Light Sour Cream, Birds Eye Mashed Cauliflower, Heinz Tomato Ketchup, Tabasco Original Pepper Sauce, Jennie-O So Easy Turkey Meatloaf with Tomato Sauce. Snacks/Outros: Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, Publix Red Seedless Grapes, Chavrie Pure Goat's Milk Cheese, Nabisco Good Thins Veggie Blend. mais...
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3079 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Veggie crackers, black peppered goat cheese, seedless red grapes
02 set 17 por membro: flagchic
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