Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2017
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67,8 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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621 kcal
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Líp: 33,97g | Prot: 50,67g | Carbs : 28,34g.
Pequeno Almoço: Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Almoço: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Куриная Грудка на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Куриная Грудка на Пару. Snacks/Outros: Куриная Грудка на Пару. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 29 minutos, Descansar - 13 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guzel1991
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