Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2017
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 48,95g | Prot: 104,50g | Carbs : 132,30g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Гречнево-Ржаные с Провитамином А, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Кокос, Банан, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Селяночка Овсяные Хлопья. Almoço: Милково Сметана 15% ГОСТ, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Русский Аппетит Мак Пищевой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Варвара Краса Творог Обезжиренный. Jantar: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Outros: Морковь, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, для Всей Семьи Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|