Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2017
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 47,25g | Prot: 72,51g | Carbs : 122,25g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Кофе с Молоком. Almoço: Яшкино Вафли Шоколадные, Морковь, Лук, Активия Йогурт Натуральный, Рис Вареный, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Масло Подсолнечное. Jantar: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Волжаночка Ряженка 2,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Активиа Био+Протеиновая Натуральная. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellensr
|