Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2017
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 54,02g | Prot: 106,05g | Carbs : 139,92g.
Pequeno Almoço: Horeca Select Сыр Тильзитский, Голубика, Мёд, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Куриные Желудки Тушенные в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом, Каждый День Котлеты Рыбные. Snacks/Outros: Green Street Цукаты из Кумквата, Окей Чернослив, Окей Курага, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Окей Миндаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinagerasimenko
|