Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2017
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Líp: 51,35g | Prot: 150,47g | Carbs : 190,70g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко (Полностью Обезжиренное), Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Юбилейное Печенье Традиционное, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофель, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло. Jantar: Белый Тунец (в Воде, Консервы), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Outros: Valio Сыр Ольтермани 17%, Легкое Масло (с Солью), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Молоко (Полностью Обезжиренное), Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Красное Яблоко, Банан, Valio Молоко Обезжиренное. mais...
|
|
1489 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дамиля
|