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Menu siang ini...
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849 kcal
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Líp: 41,60g | Prot: 41,32g | Carbs : 90,05g.
Pequeno Almoço: Roti Gandum. Almoço: Tahu Goreng, Gado Gado. Jantar: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. mais...
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2479 kcal
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Exercício:
Passadeira - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Kalau bisa sih jgn pake kerupuk sama tahunya di rebus aja.. menghindari minyak hehe
05 set 17 por membro: ryanbermana
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Terima kasih sarannya....
05 set 17 por membro: Sonyperdanandun
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