Jornal de ЮлияPlyus, 05 set 17

Я жуткая кофеманка...Если не выпью кофе-день зря...А последнюю неделю не пью кофе да и не хочется как то...Пью чай с лимончиком)))

---

1515 kcal

Líp: 54,78g | Prot: 71,21g | Carbs : 191,71g.   Pequeno Almoço: Danone Даниссимо Тирамису, Банан, Tuc Крекер Сметана и Лук, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский. Almoço: Жареная Курица, Помидоры, Первым Делом Горошек Зеленый. Jantar: Милки Моны Шоколадный Коктейль, Красное Яблоко. Snacks/Outros: Tuc Крекер с Сыром, Сыр Российский, Tuc Крекер Сметана и Лук, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...

1714 kcal

Exercício: Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...