Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2017
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75 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 48,26g | Prot: 174,53g | Carbs : 92,90g.
Pequeno Almoço: Esselunga Noci Sgusciate, Cappuccino, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Almoço: Ecor Pane Bauletto Kamut, Albume d'uovo Cotto, Uovo Sodo. Jantar: Parmigiano (in Pezzi), Findus Filetti di Merluzzo, Patata Bollita. Snacks/Outros: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Esselunga Noci Sgusciate, Myprotein Avena Istantanea, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Erny81
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