Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2017
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 84,38g | Prot: 63,77g | Carbs : 142,78g.
Pequeno Almoço: Bresso Feine Kräuter, Rama Margarine, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Almoço: Lidl Dosenpfirsiche, Sauce Bearnaise, Aldi Rindersteak, Möhren, Kroketten. Jantar: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Kirsche. mais...
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2406 kcal
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Exercício:
Sauna - 12 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas e 13 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonne4001
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