Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2017
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 38,92g | Prot: 129,46g | Carbs : 154,43g.
Pequeno Almoço: Кофе, Яйцо (Целое), Арбуз. Almoço: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Venta Десерт с Взбитыми Сливками, Арбуз, Show Time Попкорн с Солью, Махеевъ Джем Смородина, Отруби Ржаные, Авида Молоко 3,2%. mais...
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1732 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de irisha19888888
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