Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2017
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67,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 46,93g | Prot: 58,63g | Carbs : 63,83g.
Pequeno Almoço: Дикси Персики Плоские, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Almoço: Куриная Грудка на Пару, Кабачки Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Кофе с Молоком, Ферма Йогурт Злаки, Творог. Snacks/Outros: Сливы, Кабачки Жареные, Куриная Грудка на Пару. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guzel1991
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