Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2017
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101,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Líp: 41,32g | Prot: 85,43g | Carbs : 261,05g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk and Sugar, Bananas, Aldi Wheat Bisks, Tesco Skimmed Milk, Tetley Blueberry Tea. Almoço: Nectarines, Nectarines, Tesco Strawberries, Plums, Green Giant Sweetcorn No Added Salt, Heinz Light Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Tesco Cucumber, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Jantar: Stir Fried Vegetables, Sainsbury's Skinless & Boneless Cod Fillet, Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce. Snacks/Outros: Biscuit, Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Dairylea Dunkers (Ritz), Options Wicked White Hot Chocolate Drink. mais...
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3473 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Ensino - 7 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de SylvieStar
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