Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2017
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Líp: 55,75g | Prot: 164,91g | Carbs : 214,73g.
Pequeno Almoço: Сырник От Жены, Карусель Фарш Домашний, Макфа Макароны Отварные. Almoço: Салат Крабовый, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Рыбный Суп, Хлеб Бородинский. Jantar: Мёд, Арбуз, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Сырник От Жены, Победа Шоколад Пористый Сливочный, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|