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alhamdulillah 😇 semangatttt💪💪
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540 kcal
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Líp: 3,58g | Prot: 53,27g | Carbs : 76,17g.
Pequeno Almoço: Tuna Sirip Kuning (Ikan), Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Herbalife Nutritional Shake Mix. mais...
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 Comentários
masa ototnya yg turun....sayang bgt
07 set 17 por membro: Riyenda
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Harus banyak protein. Cara hitung BB 70 x 2 = 140 . So yang di butuhkan masuk ke tubuh sehari berarti 140 gram protein
07 set 17 por membro: hoknithalia
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Mba mau tanya... Itu tabel ikut program apa ya xlo boleh tau?
10 abr 18 por membro: nfitria
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Herbalife tuh.. pake timbangan tanita. Klo saya gak kuattt.... duitnya.. mahalll 😂 saya dietnya yg murah meriah sehat aja lah tp manjurr 😊Alhamdulillah (dg izin Allah)
10 abr 18 por membro: Bunda Trio
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17 abr 18 por membro: nfitria
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Histórico de Peso de Novita030298
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