Jornal de timon.peters, 07 set 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2017

88 kg Perdidos até agora: 12 kg . Ainda faltam: 8 kg . Dieta cumprida: 100%.

Visualizar Calendário de Dieta , 07 setembro 2017:

513 kcal

Líp: 29,50g | Prot: 6,04g | Carbs : 58,78g. Almoço: Süßkartoffelpommes, Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). mais...

2606 kcal

Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...

A Perder 9,8 kg por Semana

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