|
|
1244 kcal
|
Líp: 36,76g | Prot: 97,99g | Carbs : 135,99g.
Pequeno Almoço: Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Lipton Té Verde. Almoço: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Berenjena, Porotos Verdes, Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo sin Piel. Jantar: Berenjena Cocida, Esmeralda Palmitos Enteros, Pechuga de Pollo sin Piel, Espinacas Cocidas (Frescas), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Outros: Plátano, Cachantun Más Pera, Berenjena Cocida, Té Verde, Mangos, Colun Yogurt Light sin Lactosa. mais...
|
|
2265 kcal
|
Exercício:
Lactancia materna - 1 hora, Spinning - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dalcayagar
|