Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2017
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Líp: 26,47g | Prot: 41,73g | Carbs : 158,44g.
Pequeno Almoço: Избенка Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Хлопья Фитнесс. Almoço: Троекурово Голень Куриная, Капуста Тушеная. Jantar: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ролл с Огурцом, Горячие Роллы, Ролл с Креветкой, Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Outros: Дыня, Яблоко, Стручковая Фасоль с Яйцом. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenks1989
|