Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2017
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79,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2981 kcal
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Líp: 84,84g | Prot: 76,07g | Carbs : 436,46g.
Pequeno Almoço: Santa Rosa Marmellata Fragole, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Tè senza Zucchero. Almoço: Caffè (Espresso), Nonno Nanni Caprino di Latte Vaccino, Pomodoro Cuore di Bue, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Jantar: Babà al Rum, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Pancetta, Patate al Forno, Mozzarella, Pizza Bianca. Snacks/Outros: Pane Bianco, Salsiccia di Maiale, Lonza di Maiale (Filetto), Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Heineken Birra. mais...
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2415 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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