|
Сегодня приобрела хлопья овсяно-ржаные с отрубями и семенами льна от Nordic не знаю на сколько они не полезны, а может и совсем вредны для моей цели в потери веса, но все же попробую😊😋
|
1250 kcal
|
Líp: 43,35g | Prot: 61,93g | Carbs : 151,97g.
Pequeno Almoço: Мёд, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Две Палочки Малазийский Утиный Суп с Грибами, Котлета Куриная, Поджаренный Ржаной Хлеб. Jantar: Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Outros: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры, Помидоры, Апельсин, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком. mais...
|
|