Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2017
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2024 kcal
|
Líp: 96,67g | Prot: 160,99g | Carbs : 194,72g.
Pequeno Almoço: Славянка Обыкновенное Чудо, Пицца Домашняя, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Виктория Картофель Запеченный, Русское Море Горбуша Запеченная. Almoço: Зеленое Яблоко, Горбуша. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные. mais...
|
|
1850 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Elíptica - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irisha19888888
|