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lassagna ketolucious bikinan anak
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1490 kcal
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Líp: 53,23g | Prot: 62,70g | Carbs : 189,05g.
Pequeno Almoço: Sambal Cabe Ijo, Paha Ayam, Nasi Putih, Stevia Tetes, Indocafe Kopi - Original Blend, Indomilk Full Cream Powder - Plain, Air JKKML. Almoço: Telur Rebus, Paha Ayam, Nasi Putih, Garam, Gula Pasir, Indomilk Full Cream Powder - Plain, Indocafe Kopi - Original Blend. Jantar: Indomilk Full Cream Powder - Plain, Indocafe Kopi - Original Blend, Gula Pasir. Snacks/Outros: Lasagna tanpa Daging. mais...
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2465 kcal
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Exercício:
12 minutes walking - 1 hora e 6 minutos, em Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 7 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 6 horas e 24 minutos, Chuveiro - 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de janurkuning
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