Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2017
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Líp: 66,25g | Prot: 55,12g | Carbs : 202,57g.
Pequeno Almoço: Café au Lait, Beurre de Cacahuètes, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature, Confitures et Conserves. Almoço: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Pilon de Poulet, Iglo Rijst & Groenten Pyramides - Asia, Aldi Kip met Currysaus. Jantar: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Café au Lait, Chocolat à Tartiner Aromatisé aux Noisettes, Bananes, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Delhaize Bio Courgettes, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature. Snacks/Outros: Café au Lait, Cornet de Glace Enrobé de Chocolat ou de Chocolat Trempé, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. mais...
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1541 kcal
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Exercício:
Marche - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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